Huvudvärk
En del huvudvärk beror på en för stark ämnesomsättning i huvudet. Man behöver då få kroppens ämnesomsättningen att bli starkare i bukområdet.
Det bästa du kan göra då är att ta ett citronfotbad för att ”dra ner” aktiviteten från huvudet till benen, samtidigt som citronen har en själslig sammandragande verkan. Prova också att lägga en näsduk med utspädd, kylig arnikaessens på pannan.
Vid huvudvärk kan också nackmassage ge lindring. Man masserar från huvudet nedåt ryggen och utåt armarna. Man kan använda Massageolja med Arnika från Weleda.
Vid migränhuvudvärk är senapsfotbad en bra hjälp, men det bör tas i början av anfallet.
Det finns också bra antroposofisk medicin mot migrän som kan ordineras av läkare.